برنامه غذایی جدید نازگل

حدود یک هفته از یکسالگی نازدونه ام میگذره و خیلی بد غذاست و کمبود وزن داره احساس کردم دیگه تنوع غذایی قبلی رو دوست نداره بهش سوپ و کته و فرنی و یه چندتا از غذاهای که پایین نوشتم رو میدادم حالا هم انرژی بیشتری میخواد تا هم  بدو بدو کنه و هم رشد کنه به مزه هله هوله ها بسیار زیاد علاقه داره براش خودم کمپوت درست کردم لواشک درست کردم حالا هم کیک و بیسکوییت رو خودم میخوام براش بپزم  کلی پرس و جو کردم از یه عالمه سایت هرکی یه چیز میگفت منم نشستم یه کم فکر کردم اینا به ذهنم رسید حالا هرکی فکر بهتر داره بهم بگه مرسی

غذاهای مناسب صبحانه : فرنی . حلوا . املت . خاگینه . شیر برنج . غلات پرک شده . حلیم گندم .تخم مرغ آبپز .نیمرو .شله زرد. نون و پنیر و کره

میان وعده ها  :میوه .بیسکوییت ساقه طلایی .کیک یزدی .پوره میوه با خامه .میوه با ماست .بستنی . پودر گردو یا پسته یا بادام با بستنی یا خامه یا ماست .برگه و لواشک خونگی .نخودچی کشمش . خرما.پوره سیب زمینی .پوره عدس.کمپوت خانگی .شیر .شیر موز .شیر خرما 

غذاهای مناسب ناهار و شام : غذای سفره . سوپ .ماکارانی فرمی .آبگوشت .کته با انواع خورش .کتلت .کوکوها .کبابها .حبوبات .عدسی .ماهی و در کنار اینا ماست و سبزی تازه و سالاد ریز خورد شده